چرا باید ضد آفتاب بزنیم؟

آفتاب، منبع گرما و زندگی است اما پرتوهای فرابنفش (UV) آن، دشمن خاموش پوست محسوب می‌شوند. این پرتوها با نفوذ به لایه‌های عمیق، سبب پیری زودرس، ایجاد لک، چین‌وچروک و حتی سرطان پوست می‌شوند. پزشکان توصیه می‌کنند ضد آفتاب، خط دفاعی اول در برابر این آسیب‌ها باشد. یک ضد آفتاب خوب باید SPF مناسب داشته باشد، در برابر UVA و UVB مقاوم باشد، روی پوست سبک بنشیند و سازگار با نوع پوست انتخاب شود. استفاده روزانه، حتی در روزهای ابری یا داخل منزل، اهمیت دارد چون پرتو UV می‌تواند از پنجره‌ها عبور کند. فراموش نکنید ضد آفتاب فقط برای ساحل یا کوه نیست؛ پشت فرمان، مسیر کار یا پیاده‌روی کوتاه هم به محافظت نیاز دارد. سلامت، زیبایی و جوانی پوست تا حد زیادی به همین عادت ساده وابسته است؛ عادتی که ارزش تبدیل شدن به بخشی از زندگی روزانه را دارد.